Para manejar la ansiedad: no la vea como un enemigo
El paso previo –o, más exactamente, el primer paso– y fundamental para manejar la ansiedad: verla con otros ojos, verla de forma más objetiva, sin tratar de que desaparezca de repente. Evitaremos así que se genere la ansiedad secundaria: la … <a href="https://enriquepallares.wordpress.com/2020/12/16/para-manejar-la-ansiedad-no-la-vea-como-un-enemigo/">Seguir leyendo <span class="meta-nav">→</span></a>