Por qué es tan difícil mantener los cambios
Hemos oído en muchas ocasiones que lo único constante en la vida es el cambio. Y sin embargo, muchas veces nos resulta difícil abordar cambios que deseamos, o conseguir que los cambios se mantengan en el tiempo. Fumadores que no logran superar dicha adicción; personas convencidas de comenzar a llevar una dieta sana que no […]