{"id":39,"date":"2018-01-25T14:10:55","date_gmt":"2018-01-25T13:10:55","guid":{"rendered":"https:\/\/preblogs.deusto.es\/deustofamilylab\/?p=39"},"modified":"2018-01-31T16:52:11","modified_gmt":"2018-01-31T15:52:11","slug":"mindfulness-y-compasion-herramientas-para-la-psicoterapia-sistemica-relacional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.deusto.es\/deustofamilylab\/mindfulness-y-compasion-herramientas-para-la-psicoterapia-sistemica-relacional\/","title":{"rendered":"Mindfulness y Compasi\u00f3n, herramientas para la psicoterapia sist\u00e9mica-relacional"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-40 aligncenter\" src=\"https:\/\/blogs.deusto.es\/deustofamilylab\/wp-content\/uploads\/sites\/56\/2018\/01\/3-300x209.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"209\" srcset=\"https:\/\/blogs.deusto.es\/wp-content\/uploads\/sites\/56\/2018\/01\/3-300x209.jpg 300w, https:\/\/blogs.deusto.es\/wp-content\/uploads\/sites\/56\/2018\/01\/3.jpg 477w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Javier Garc\u00eda Campayo, reconocido psiquiatra del hospital Miguel Servet de Zaragoza y catedr\u00e1tico de la Universidad de esta ciudad, particip\u00f3 el pasado mes de Diciembre en el M\u00e1ster de Psicoterapia Sist\u00e9mica-Relacional, abordando el tema de \u201cMindfulness y Compasi\u00f3n. La nueva revoluci\u00f3n\u201d, como recoge el t\u00edtulo de una de sus publicaciones.<\/li>\n<li>El Mindfulness es una herramienta terap\u00e9utica que se est\u00e1 aplicando a nivel mundial en diferentes \u00e1reas de la salud, educativas y laborales, por su sencillez y, al mismo tiempo, por su eficacia en la reducci\u00f3n del estr\u00e9s y en el control de las emociones. El Dr. Garc\u00eda Campayo define el Mindfulness como un estado de consciencia que se desarrolla a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n concentrativa, \u00fatil en el abordaje terap\u00e9utico de diferentes trastornos del comportamiento o afectivos y para mejorar la calidad de vida de las personas. Por otro lado, la compasi\u00f3n es abordada como un recurso para aliviar el sufrimiento humano y para vivir de una manera m\u00e1s plena y tranquila.<\/li>\n<li>Mindfulness y Compasi\u00f3n se unen en un programa de 8 semanas te\u00f3rico\/pr\u00e1ctico dirigido a desarrollar en los participantes capacidades de atenci\u00f3n plena y compasi\u00f3n hacia los dem\u00e1s y sobre todo hacia s\u00ed mismos, favoreciendo una vida menos autocr\u00edtica, centrada en el momento presente y con un manejo de las emociones m\u00e1s adecuado.<\/li>\n<li>Se trata de un programa muy \u00fatil para que futuros psicoterapeutas apliquen en en su pr\u00e1ctica cl\u00ednica, a la hora de abordar problem\u00e1ticas de tipo relacional.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-41 aligncenter\" src=\"https:\/\/blogs.deusto.es\/deustofamilylab\/wp-content\/uploads\/sites\/56\/2018\/01\/4-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/blogs.deusto.es\/wp-content\/uploads\/sites\/56\/2018\/01\/4-300x300.jpg 300w, https:\/\/blogs.deusto.es\/wp-content\/uploads\/sites\/56\/2018\/01\/4-150x150.jpg 150w, https:\/\/blogs.deusto.es\/wp-content\/uploads\/sites\/56\/2018\/01\/4.jpg 338w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Javier Garc\u00eda Campayo, reconocido psiquiatra del hospital Miguel Servet de Zaragoza y catedr\u00e1tico de la Universidad de esta ciudad, particip\u00f3 el pasado mes de Diciembre en el M\u00e1ster de Psicoterapia[&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":521,"featured_media":40,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-39","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-formacion-en-psicoterapia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/deustofamilylab\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/deustofamilylab\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/deustofamilylab\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/deustofamilylab\/wp-json\/wp\/v2\/users\/521"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/deustofamilylab\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/deustofamilylab\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/deustofamilylab\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39\/revisions\/50"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/deustofamilylab\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/deustofamilylab\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/deustofamilylab\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/deustofamilylab\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}