{"id":1761,"date":"2018-12-13T08:00:41","date_gmt":"2018-12-13T07:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/preblogs.deusto.es\/innovandis\/?p=1761"},"modified":"2018-12-12T10:36:02","modified_gmt":"2018-12-12T09:36:02","slug":"el-futuro-lo-escribes-tu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.deusto.es\/innovandis\/el-futuro-lo-escribes-tu\/","title":{"rendered":"El futuro lo escribes t\u00fa"},"content":{"rendered":"<p>Por\u00a0<a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/asunibanezemprendimiento\/\">Asun Iba\u00f1ez<\/a>, Directora Acad\u00e9mica del T\u00edtulo Propio de Especializaci\u00f3n en Innovaci\u00f3n y Emprendimiento.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blogs.deusto.es\/innovandis\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2018\/12\/xesco.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1762\" src=\"https:\/\/blogs.deusto.es\/innovandis\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2018\/12\/xesco.jpg\" alt=\"Xesco_Espar_Innovandis\" width=\"1920\" height=\"950\" srcset=\"https:\/\/blogs.deusto.es\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2018\/12\/xesco.jpg 1920w, https:\/\/blogs.deusto.es\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2018\/12\/xesco-300x148.jpg 300w, https:\/\/blogs.deusto.es\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2018\/12\/xesco-1024x507.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ya nos dijo<a href=\"https:\/\/blogs.deusto.es\/innovandis\/charlamos-con-inaki-gabilondo\/\" target=\"_blank\"> I\u00f1\u00e1ki Gabilondo<\/a> que NO nos pregunt\u00e1semos qu\u00e9 futuro nos espera, sino que nos pregunt\u00e1ramos qu\u00e9 vamos a hacer nosotros para construir el futuro que deseemos. Y es que el futuro no es algo que nos venga dado, sino que lo que nos va a pasar va a ser aquello que hagamos, lo que no hagamos y lo que permitamos que se haga.<\/p>\n<p>As\u00ed que, el pasado lunes 10 de diciembre de 2018, estuvimos dando el primer paso para escribir nuestro futuro escuchando las 7 ideas para hacerlo que nos dio <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/xesco-espar-120a6a8\/\" target=\"_blank\">Xesco Espar<\/a> en su charla patrocinada por <a href=\"http:\/\/www.fomentosansebastian.eus\/es\/\" target=\"_blank\">Fomento de San Sebasti\u00e1n<\/a> y la Tenencia de Alcald\u00eda de San Sebasti\u00e1n.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blogs.deusto.es\/innovandis\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2018\/12\/Xesco-Espar_Loving-Catch-45.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1764 size-large\" src=\"https:\/\/blogs.deusto.es\/innovandis\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2018\/12\/Xesco-Espar_Loving-Catch-45-1024x683.jpg\" alt=\"Xesco Espar_Loving Catch (45)\" width=\"720\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/blogs.deusto.es\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2018\/12\/Xesco-Espar_Loving-Catch-45-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blogs.deusto.es\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2018\/12\/Xesco-Espar_Loving-Catch-45-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Xesco Espar es entrenador, profesor universitario en el <a href=\"http:\/\/inefc.gencat.cat\/ca\/inici\" target=\"_blank\">INSTITUT NACIONAL D\u2019EDUCACI\u00d3 F\u00cdSICA DE CATALUNYA<\/a> y comunicador. Ha hecho de su capacidad de comunicaci\u00f3n una herramienta para transportar a la sociedad un mensaje de inspiraci\u00f3n para que las personas crean m\u00e1s en s\u00ed mismas. Tiene dos libros publicados: \u201c<a href=\"https:\/\/www.plataformaeditorial.com\/libro\/718-jugar-con-el-corazon\" target=\"_blank\">Jugar con el coraz\u00f3n \u2013 La excelencia no es suficiente<\/a>\u201d y \u201c<a href=\"https:\/\/www.casadellibro.com\/libro-no-limits-lo-que-el-mundo-del-deporte-puede-ensenarle-a-la-empresa\/9788416620098\/2780058\" target=\"_blank\">NO LIMITS. Lo que el mundo del deporte puede ense\u00f1arle a la Empresa<\/a>\u201d. Es creador de <a href=\"http:\/\/www.academiadeentrenadores.com\" target=\"_blank\">Academia de Entrenadores<\/a> (p\u00e1gina web destinada a la formaci\u00f3n on-line y presencial de los entrenadores deportivos) y del seminario \u201c<a href=\"http:\/\/www.xescoesparfirewalk.com\/\" target=\"_blank\">Firewalk<\/a>\u201d. Pero, sobre todo, Xesco es un colaborador habitual de <a href=\"https:\/\/www.deusto.es\/cs\/Satellite\/deusto\/es\/nuevos-estudiantes-de-grado\/estudios-grados\/titulo-propio-de-especializacion-en-innovacion-y-emprendimiento\/programa\" target=\"_blank\">iNNoVaNDiS<\/a>. Como ya es de la familia, sabemos que siempre es una apuesta segura para inspirar y motivar a quien le escucha, por eso, quisimos utilizar su charla como el \u201cLoving Catch\u201d del taller \u201cEl Nuevo Lenguaje de la Innovaci\u00f3n\u201d de este curso.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blogs.deusto.es\/innovandis\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2018\/12\/Xesco-Espar_Loving-Catch-30.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-1765\" src=\"https:\/\/blogs.deusto.es\/innovandis\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2018\/12\/Xesco-Espar_Loving-Catch-30-1024x683.jpg\" alt=\"Xesco Espar_Loving Catch (30)\" width=\"720\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/blogs.deusto.es\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2018\/12\/Xesco-Espar_Loving-Catch-30-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blogs.deusto.es\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2018\/12\/Xesco-Espar_Loving-Catch-30-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/a><\/p>\n<p>De tantas veces que he escuchado a Xesco, creo que podr\u00eda dar yo misma sus charlas, me las s\u00e9 de memoria y, sin embargo, cada vez que participo en una aprendo algo nuevo o me remueve cosas diferentes. Esta vez nos tra\u00eda 7 ideas para que podamos construir nuestro propio futuro con optimismo:<\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Sue\u00f1a en grande y empieza paso a paso<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Mant\u00e9n elevada la ambici\u00f3n y tu expectativa de rendimiento<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Abraza la transformaci\u00f3n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">No pidas que sea m\u00e1s f\u00e1cil, piensa en tu ser lo mejor posible<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Enf\u00f3cate siempre en lo positivo de las cosas<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Crea un equipo para llegar m\u00e1s lejos. Sinergia, 1+1=3<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Vive curiosa\/o en la vida y estar\u00e1s siempre motivada\/o<\/li>\n<\/ol>\n<p>As\u00ed, escritas una detr\u00e1s de otra, parecen f\u00e1ciles, de Perogrullo. Nada nuevo bajo el sol. Sin embargo, lo que cada una de estas 7 ideas conlleva es mucho m\u00e1s complejo de explicar negro sobre blanco. Y eso es lo que hace que las charlas de Xesco sean tan transformadoras, que no es posible transmitir las emociones que \u00e9stas pueden llegar a suscitar en cada una de las personas que las escuchamos de su boca, con los ejemplos de su experiencia de vida y los ejercicios que nos hizo hacer.<\/p>\n<p>Sin embargo, voy a rescatar cinco de los apuntes que anot\u00e9 en mi super libreta de \u201cideas inspiradoras\u201d, con la esperanza de que os puedan servir. Y en el caso de que no os sirvan, ya sab\u00e9is, ya ten\u00e9is la idea perfecta para el autoregalo de navidad: uno de los libros de Xesco!<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><strong>Todxs tenemos 3 vidas<\/strong>, s\u00ed 3, no 7 como los gatos: la p\u00fablica en la que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo, la privada que compartimos con nuestras personas m\u00e1s cercanas (familia, amigxs\u2026) y la secreta. Nuestra vida secreta son nuestros sue\u00f1os, esas cosas que no nos atrevemos a compartir con nadie por miedo a que se r\u00edan de nosotrxs. Sobre esta vida secreta no hablamos y s\u00f3lo actuamos (queremos algo y trabajamos por ello sin decir nada). Tenemos que trabajar duro desde esa vida secreta. El precio que pagamos por esta vida secreta es merecer aquello que deseamos, y eso supone crecer y prepararse. Y crecer lleva consigo cambiar h\u00e1bitos. Para explicar la fuerza de un h\u00e1bito, Xesco utiliz\u00f3 <a href=\"https:\/\/es.khanacademy.org\/science\/physics\/forces-newtons-laws\/newtons-laws-of-motion\/a\/what-is-newtons-first-law\" target=\"_blank\">primera ley de Newton o de la inercia<\/a>: \u201cun objeto en reposo permanece en reposo o, si est\u00e1 en movimiento, permanece en movimiento a una velocidad constante, a menos que una fuerza externa neta act\u00fae sobre \u00e9l\u201d. Por eso, es muy importante aumentar la intensidad y la concentraci\u00f3n en nuestros entrenamientos para cambiar h\u00e1bitos (los h\u00e1bitos son nuestra inercia), y enfocar nuestra atenci\u00f3n en lo que nos da fuerza, no en lo que nos la quita (el miedo por ejemplo).<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><strong>A unx entrenadxr no le juzgan por lo que sabe<\/strong> (t\u00e1ctica y estrategia) sino por los resultados de sus jugadorxs y, por eso, es muy importante que sepa trabajar con ellxs competencias transversales como el liderazgo, el trabajo en equipo, la confianza, la inteligencia emocional\u2026 \u00bfY si nos midieran a las madres y padres y a lxs profesorxs por los resultados de nuestrxs hijxs o estudiantes? Debate para otro post.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><strong>Para negociar tienes que hablar con quien toma la decisi\u00f3n<\/strong> y hablar desde su mundo, tienes que resolver sus problemas. Mientras que negociar es cambiar un producto por dinero, motivar es cambiar una idea (la tuya, en el caso de Xesco la idea del entrenador) por el esfuerzo (de otra persona, en el caso de Xesco de sus jugadores).<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">A la hora de felicitar<strong> no es suficiente con dar la enhorabuena<\/strong>, sino que hay que especificar por qu\u00e9 estamos felicitando. Si reforzamos los buenos comportamientos indicando \u201cbien hecho por esto y por esto\u201d estamos construyendo un gran pilar en la autoconfianza de esa persona, con lo cual estamos ayudando a construir un buen h\u00e1bito en ella. Y ya sab\u00e9is a lo que nos llevan los buenos h\u00e1bitos.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><strong>1 + 1 = 3.<\/strong> S\u00ed, s\u00ed, como lo escuch\u00e1is. El esfuerzo conjunto de dos personas puede dar m\u00e1s que dos. Eso s\u00ed, eso solamente puede ocurrir si las dos personas dan m\u00e1s de su 100%. Y es que como dec\u00eda Xesco, cuando damos nuestro 100%, a\u00fan estamos en nuestra zona de confort, ya que estamos dando el m\u00e1ximo de aquello que ya conocemos y dominamos. Sin embargo, para poder mejorar, es necesario explorar nuevas v\u00edas, equivocarse y volver a levantarse. Y eso requiere dar el 150%. Y si dos personas dan el 150%&#8230; pues eso, 1+1=3.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El lema de la sesi\u00f3n de Xesco, y que da t\u00edtulo a este post era que \u201cEl futuro lo escribes t\u00fa\u201d. Pero es que adem\u00e1s, s\u00f3lo lo puedes escribir t\u00fa, y nadie m\u00e1s que t\u00fa.<\/p>\n<p>Xesco se cre\u00eda capaz de hablar s\u00f3lo durante 40\u2019, Lidia y yo sab\u00edamos que eso era imposible. Le dimos 90\u2019 y todav\u00eda tuvimos que sacarle a empujones porque, cuando se pone a compartir no hay quien lo pare. Gracias Xesco, t\u00fa nunca defraudas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blogs.deusto.es\/innovandis\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2018\/12\/WhatsApp-Image-2018-12-11-at-00.00.40-1-1-e1544602614301.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1763\" src=\"https:\/\/blogs.deusto.es\/innovandis\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2018\/12\/WhatsApp-Image-2018-12-11-at-00.00.40-1-1-e1544602614301.jpeg\" alt=\"Asun y Xesco_Innovandis\" width=\"747\" height=\"583\" srcset=\"https:\/\/blogs.deusto.es\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2018\/12\/WhatsApp-Image-2018-12-11-at-00.00.40-1-1-e1544602614301.jpeg 747w, https:\/\/blogs.deusto.es\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2018\/12\/WhatsApp-Image-2018-12-11-at-00.00.40-1-1-e1544602614301-300x234.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 747px) 100vw, 747px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por\u00a0Asun Iba\u00f1ez, Directora Acad\u00e9mica del T\u00edtulo Propio de Especializaci\u00f3n en Innovaci\u00f3n y Emprendimiento.<\/p>\n","protected":false},"author":397,"featured_media":1762,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[384,350,444,15,19,383,6,441,440,442,443,392,439],"class_list":["post-1761","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entre-tu-y-yo","tag-charla","tag-deusto","tag-el-futuro-lo-escribes-tu","tag-emprendimiento","tag-innovacion","tag-innovanders-14g","tag-innovandis","tag-jugar-con-el-corazon","tag-loving-catch","tag-no-limits","tag-ponencia","tag-universidad-de-deusto","tag-xesco-espar"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Xesco Espar - El futuro lo escribes t\u00fa - iNNoVaNDiS&amp;Co.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dar el primer paso para escribir nuestro futuro escuchando las 7 ideas de Xesco Espar en su charla patrocinada por Fomento de San Sebasti\u00e1n y la Tenencia de Alcald\u00eda de San Sebasti\u00e1n.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogs.deusto.es\/innovandis\/el-futuro-lo-escribes-tu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Xesco Espar - El futuro lo escribes t\u00fa - iNNoVaNDiS&amp;Co.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dar el primer paso para escribir nuestro futuro escuchando las 7 ideas de Xesco Espar en su charla patrocinada por Fomento de San Sebasti\u00e1n y la Tenencia de Alcald\u00eda de San Sebasti\u00e1n.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogs.deusto.es\/innovandis\/el-futuro-lo-escribes-tu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"iNNoVaNDiS &amp; 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