{"id":1190,"date":"2016-02-09T21:41:52","date_gmt":"2016-02-09T21:41:52","guid":{"rendered":"http:\/\/lamiquiz.com\/2016\/02\/09\/danza-primal-e-interacciones-primordiales-3\/"},"modified":"2016-02-09T21:41:52","modified_gmt":"2016-02-09T21:41:52","slug":"danza-primal-e-interacciones-primordiales-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.deusto.es\/lamiquiz\/2016\/02\/09\/danza-primal-e-interacciones-primordiales-3\/","title":{"rendered":"Danza primal e interacciones primordiales (3). Capacidad emotiva y poder personal"},"content":{"rendered":"<p>Enmarcado en la formaci\u00f3n sobre las capacidades b\u00e1sicas del Profesor Facilitador que impulsa el \u00e1rea de Innovaci\u00f3n Docente de Deusto, hace unas semanas comenzamos una serie de posts acerca del modelo de las\u00a0<b>Interacciones Primordiales<\/b> de <a href=\"http:\/\/t.umblr.com\/redirect?z=http%3A%2F%2Fwww.transpersonals.com%2Fdaniel-taroppio%2F&amp;t=YWNmZjMzYmM2M2YzYWNkOTVlYjUxZmU5YmQyYTU0ZmMwMDlhZTJiNixiNlQyUm9DNA%3D%3D\" target=\"_blank\">Daniel Taroppio<\/a> (*), quien mediante ejercicios vivenciales (energ\u00eda, m\u00fasica, respiraci\u00f3n, etc.) propone un enfoque hol\u00edstico que favorezca el crecimiento personal y la transformaci\u00f3n de las organizaciones.\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/lamiquiz.tumblr.com\/post\/132169967003\/danza-primal-e-interacciones-primordiales-1\" target=\"_blank\">Post 1. Confianza b\u00e1sica<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/lamiquiz.tumblr.com\/post\/135212668758\/danza-primal-e-interacciones-primordiales-2\" target=\"_blank\">Post 2. Capacidad de gozo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"tmblr-full\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/68.media.tumblr.com\/bc7779eac9d8b9d942835a6401cf2d71\/tumblr_inline_o2av0og7f31r0ntva_540.jpg\" \/><\/figure>\n<p>Me cost\u00f3 poner en orden mis ideas tras la tercera sesi\u00f3n del curso. No me sentaba a escribir. Le\u00eda, rele\u00eda, volv\u00eda a comentar con las formadoras el enfoque de la sesi\u00f3n&hellip; Pens\u00e9 que si no me hab\u00eda puesto a transcribir y plasmar por escrito lo que me hab\u00eda generado la sesi\u00f3n (\u00a1realizada en diciembre!) era por algo&hellip; sin duda me pod\u00eda estar regalando algunas pistas sobre mis recovecos, mis dificultades&hellip;<\/p>\n<p>Durante las tres horas que dur\u00f3 la sesi\u00f3n nos centramos en trabajar las <b>emociones<\/b>, que en esencia, seg\u00fan Taroppio, son<i><b> impulsos a la acci\u00f3n que nos activan determinados comportamientos y nos mueven hacia algo o a alejarnos de algo<\/b><\/i>. En el mundo adulto, entre el impulso y la acci\u00f3n se dice que existe la denominada capacidad reflexiva (que trata de analizar y evaluar consecuencias y tomar as\u00ed una decisi\u00f3n consciente), pero que nunca llegar\u00e1 a conseguir que nuestras decisiones sean 100% racional. En general, <b>ante cualquier impulso, se activan procesos inconscientes que no llegamos a controlar y que terminan provocando reacciones que no llegamos a entender, al menos del todo<\/b>. Esta configuraci\u00f3n puede ser integradora o de disociaci\u00f3n (en funci\u00f3n de si generan estados favorables y satisfactorios o desagradables, que no hemos aprendido a gestionar de una manera saludable).<\/p>\n<p>Gestionar las emociones de forma saludable engancha con otras capacidades b\u00e1sicas y llama al resto de chakras. <b>Esta tercera capacidad emotiva se ve marcada por <i>el tono emocional desde donde hacemos lo que hacemos.<\/i>\u00a0<\/b>Cuando la capacidad emotiva no est\u00e1 debidamente integrada podemos encontrar disociaciones como la inhibici\u00f3n (temor, excesiva prudencia y par\u00e1lisis que genera frustraci\u00f3n) o el denominado\u00a0\u201cacting out\u201d (la intervenci\u00f3n\u00a0\u201csin filtro\u201d, de manera impulsiva, sin reflexi\u00f3n previa)<i> <\/i>derivado de la poca integraci\u00f3n de la agresividad y las capacidades motrices. La polaridad sana transcurre entre el equilibrio de la <b>extroversi\u00f3n<\/b> (hacia fuera, que pudiera derivar en omnipotencia si no se regula correctamente) y la <b>introversi\u00f3n<\/b> (hacia dentro, que pudiera derivar en impotencia).<\/p>\n<blockquote>\n<p><i>La conexi\u00f3n con nuestras emociones, la comprensi\u00f3n de las mismas y el despliegue de conductas que les brindan expresi\u00f3n y satisfacci\u00f3n (respetando las circunstancias externas y a otros involucrados) constituye una poderosa fuente de energ\u00eda interior &#8211; Daniel Taroppio<\/i><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><b>Cuando las emociones son integradas adecuadamente, se constituyen las bases del poder personal, permiti\u00e9ndonos conocer e integrar nuestras necesidades y deseos y realizar acciones inteligentes sin perjudicar a otros<\/b>. Se habla tambi\u00e9n de que las emociones son constructos propios; no existen por s\u00ed mismas sino en cada uno de nosotros (\u201d<i>Desde nuestra vida emocional construimos el mundo, y cada cual lo hacemos a nuestra medida y a nuestra manera\u201d). <\/i><b>La esencia de la subjetividad es la emocionalidad<\/b>. Desde una emotividad equilibrada la vida se llena de posibilidades de transformaci\u00f3n y crecimiento, es el combustible del poder personal.<\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo entronca esta capacidad desde el Yoga? La capacidad emotiva est\u00e1 vinculada al centro energ\u00e9tico medio (inerva los \u00f3rganos del aparato digestivo; est\u00f3mago, duodeno, intestino y p\u00e1ncreas), y se simboliza en las antiguas tradiciones como el sol. Es la zona m\u00e1s vulnerable y blanda del cuerpo, donde se recoge el estr\u00e9s, la angustia, la ansiedad, pero tambi\u00e9n la comida, el descanso o el ocio creativo.\u00a0<\/p>\n<p>Desde la danza primal, en la sesi\u00f3n tratamos de identificar y conectar con nuestras emociones desde la corporalidad. Busc\u00e1bamos identificar, reconocer y diferenciar los distintos estados internos, impulsar el <b>autoconocimiento de nuestro mundo emocional<\/b>. Comenzamos con una exploraci\u00f3n de la introversi\u00f3n, el contacto con nosotros mismos, en calma, con movimientos serenos, el despertar de la sensibilidad. Continuamos tratando de liberar nuestra capacidad expresiva, la extroversi\u00f3n, con enorme energ\u00eda, ambici\u00f3n y vitalidad. Desde las distintas emociones <b>trat\u00e1bamos de percibir el mundo, la realidad concreta<\/b>. Todo gir\u00f3 en torno a tratar de percibir nuestro cuerpo, la emoci\u00f3n generada en un momento concreto, as\u00ed como experimentar la sutiliza de los cambios. Quiz\u00e1s, siendo un poquit\u00edn m\u00e1s conscientes podamos degustar lo sutil y as\u00ed alcanzar estados de mayor satisfacci\u00f3n personal.<\/p>\n<p><i>(*) La base de lo contenido en esta serie de textos se basan en \u201cEl V\u00ednculo Primordial\u201d de Daniel Taroppio as\u00ed como en lo acontecido en el taller liderado por <a href=\"http:\/\/t.umblr.com\/redirect?z=https%3A%2F%2Fwww.linkedin.com%2Fpub%2Felena-quevedo%2Fb%2F7b6%2Fb13&amp;t=NTUyN2ExNDExNjBjZmZiZTgwMmRjMDYzMjc4NTIyYzQ0MTIzOGVmYSxiNlQyUm9DNA%3D%3D\" target=\"_blank\">Elena Quevedo<\/a> y <a href=\"http:\/\/t.umblr.com\/redirect?z=https%3A%2F%2Fes.linkedin.com%2Fpub%2Fpiedad-arbaiza%2F11%2Fb35%2F212&amp;t=YzdiNmE3MmE4MDM0ZjQ1ODRiODE4MDZhNWMzYmI1MWIzYWYxOTI3ZixiNlQyUm9DNA%3D%3D\" target=\"_blank\">Piedad Arbaiza<\/a> en la Universidad de Deusto.<\/i><\/p>\n<p><i>(**) La foto (y la cita) la cog\u00ed del <a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/will-lion\/2646401268\/in\/photolist-52RuU5-axv1UW-8V1xZJ-rHxaUS-84pDFs-5r2RYZ-ycdtt-fNR5V7-7S22sv-7dN3C4-eesYLZ-6L2Nmq-fM98Vd-p9qnTD-6iuLqJ-7JCzFj-4QRJY4-BQ9zCi-uZrB1y-7NoXWh-4S3S57-9aKNvn-haZRSd-PnNTC-qNumHw-pqVtXz-rsgQFq-ocmsBn-mdVTo-BgdV8c-9khUxM-poTJUL-zJVN7h-p9qBFP-9obji7-75Lh4S-768LNq-768Ldw-768L1U-9wuDCa-ndnRtD-uEajNv-4b92L5-fLvDC3-c2T8hq-JfQnr-eqWQon-qWb1UY-AD777s-mReNg\" target=\"_blank\">flickr de Will-Lion<\/a>.<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Enmarcado en la formaci\u00f3n sobre las capacidades b\u00e1sicas del Profesor Facilitador que impulsa el \u00e1rea de Innovaci\u00f3n Docente de Deusto, 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