Durante este post me gustaría analizar cuál es el estado actual del bodyshopping. En clase Pablo nos contó cómo se instaló una ley para evitar esta actividad tan común que empleaban las empresas, pero me ha surgido la curiosidad de saber si realmente ha sido una medida que ha mejorado la situación en la que se trabajaba, o si, por otro lado, las empresas han conseguido seguir con la misma estrategia enmascarada bajo el cumplimiento de la ley.

Sin embargo, antes de continuar hablando sobre ese tema, quería hacer un inciso y hacer referencia a algo de lo que nos ha hablado Pablo y sobre lo que he recapacitado estos días. Supongo que os acordaréis de la historia del tigre y la oveja; de los dos tipos de mentalidades que se pueden tener; de cómo se puede culpar a la caravana o darse cuenta de que se podía haber previsto. Pues esta noche, he llegado a casa y he decidido hacerme un batido. Para que os hagáis una idea, es un vaso de plástico grande, pero que lleno de leche tiende a desbordar si se aplica demasiada potencia con la batidora. He preparado la batidora como de costumbre, la he metido en el vaso, he apretado el botón y, como habréis imaginado, he dejado la cocina hecha un cristo… ¡todo fuera!

Lo primero que me ha venido a la mente ha sido, ¿Quién ha dejado la batidora a tanta potencia? Pero luego he pensado, (parece mentira, pero últimamente estoy muy pesado con lo de “mentalidad tigre”, mi hermano está un poco hasta las narices), Jondi, “mentalidad tigre”, y he dicho, j****, no he mirado en que potencia estaba, seré idiota. Por desgracia, la mentalidad tigre no limpia el suelo automáticamente, pero por lo menos me ha hecho recapacitar sobre lo que escuchamos en clase, y la verdad que me ha hecho ilusión darme cuenta de ello, por algo se empieza.

Dándole un par de vueltas más a esto, ¿Qué esperamos realmente cuando hacemos esos comentarios de oveja? Quiero decir, de verdad esperaba que la persona que había utilizado la batidora antes que yo, tenía que haber sabido que iba a ir yo detrás a hacerme un batido y que iba a necesitar X potencia.

Estaba intentado descubrir quién podía haber sido esa persona que ha utilizado la batidora antes que yo, y me he dado cuenta de que he sido yo mismo, que he tenido que batir los condimentos de las lentejas (no sé si se llaman así, pero os hacéis una idea), y claro, hace falta un poco de chica para no dejar tropezones.

La verdad que ha sido bastante casualidad, pero así he podido recapacitar y darme cuenta de que la queja inicial que he hecho, ¿Quién ha dejado la batidora a tanta potencia?, no tiene ni pies ni cabeza, y que en ningún momento se te ocurre pensar quién va a ser la próxima persona que va a utilizarla, y menos aun, cuál será la potencia que vaya a necesitar. Definitivamente, y como somos de ciencias:

Mentalidad tigre > Mentalidad oveja

Al final me he enrollado con las mentalidades y contándoos mi día de hoy, pero no me arrepiento, me parece algo importante, que pasamos por alto y a lo que se le debería prestar más atención.

Para acabar tengo una noticia buena y una mala. Probablemente Pablo nos contaría como él, en su grupo de trabajo, tiene una estrategia para contar las noticias buenas y malas de manera que motiven al equipo a seguir adelante, pero como todavía no nos lo ha contado, voy a hacerlo a mi manera. Primero la mala. No voy a buscar información sobre el bodyshopping, tal y como he comentado al principio, ya que me parece que meter ahora otra chapa sobre ese tema sería un poco excesivo, y la verdad, me he quedado bastante a gusto con esta reflexión. Para acabar, la buena. Como comenté en el post anterior, he acabado el post utilizando la técnica de los monólogos (la de acabar comentado algo sobre lo que has empezado a hablar). Van dos de dos.

Puestos a ser sinceros, la verdad que tenía pensado escribir esta reflexión sobre la importancia de escuchar. De hecho, antes de empezar a hablar del tema principal, me gustaría remarcar una vez más lo importante que es escuchar a los que nos rodean. Obviando que por mero respeto se debería prestar atención a lo que nos están contando, las consecuencias de no hacerlo tienen una gran repercusión en una relación. Poniéndonos en un caso práctico, ¿Contarías algo que te ha pasado en el día a esa persona que te comenta y te ayuda a reflexionar sobre ello, o, por el contrario, a aquella que lo ignora y da la vuelta a la conversación para contarte sus “movidas”? Claramente, la respuesta sería la primera.

Acabando con esta breve reflexión, agradecería que nos parásemos un momento a escuchar a la gente que pone su confianza en nosotros para contarnos tanto las cosas más importantes como las que nos pueden parecen más prescindibles. Escuchar es valorar, mostrar apoyo y dar a saber que existe un mínimo interés por la otra persona y no es algo que se debería pasar por alto.

Bueno, habiendo escupido esa primera opinión, me gustaría enfocar lo que queda de post alrededor de un aspecto relacionado con la autocrítica. Hemos comentado en clase como nos es muy fácil encontrarnos fallos y que, sin embargo, necesitamos más tiempo para remarcar un par de aspectos positivos.

Voy a llevar un poco más allá esa idea y hablar sobre el victimismo (si no encontráis relación, llevadlo todavía un poco más lejos), que, en cierta manera, como luego intentaré haceros ver, está relacionado con la escucha.

Suena contradictorio, pero a pesar de que como he comentado, seamos expertos en encontrarnos fallos, cuando fallamos en algo, y estoy hablando en rangos generales, tendemos a culpar a la gente que nos rodea, limpiándonos las manos y pretendiendo que nuestras acciones han sido las correctas. En esta situación he identificado tres tipos de personas:

• Demasiado autocríticas: esas personas que se culpan demasiado y creen que todo lo sucedido se ha desencadenado por algo que ellos han hecho, lo que lleva a una falta de autoconfianza. Y no confundamos a esta gente con la falsa humildad, estos realmente sienten que todo ha sido su culpa. Puede sonar muy dramático, pero si se es capaz de sacar provecho a esa meticulosa detección de los fallos, puede tener grandes beneficios, no va a ser todo negativo.
• Racionales: por desgracia, creo que escasea este tipo de personas, o es difícil transmitir esta posición sin ser criticado por los demás, ya que aparte de saber qué han hecho mal, reconocen que no son los únicos responsables de lo sucedido, y saben identificar a aquellas personas con las que comparten responsabilidad.
• Víctimas: por desgracia, cada vez estoy conociendo a más gente que encaja en este perfil. La clásica respuesta de esta gente cuando se les intenta hablar de algo que no han hecho correctamente, es una frase con tono irónico diciendo “sí, sí, todo ha sido culpa mía”. Cuando lo hacen por primera vez, lo pasas por alto sin apenas darle importancia, pero cuando te encuentras por enésima vez en esta situación, vuelves a intentar entablar una conversación para solucionar un problema o aclarar un malentendido, y siguen con esa postura defensiva, de autoculpa irónica, sin admitir nada de lo que han hecho. Que esto quede entre nosotros, pero sinceramente, dan ganas de sacar la mano a pasear.

Voy a centrarme en este último perfil, ya que, en mi caso por lo menos, con los dos primeros se puede entablar una conversación, hablar de lo sucedido y generalmente continuar la relación de manera sana.

Por desgracia, tengo un caso cercano que representa perfectamente el perfil de víctima, de hecho, seguramente de manera inconsciente esa descripción refleje a la perfección mi relación con esa persona. Soy una persona que intenta mirar detrás de estos comportamientos, intentando encontrar la razón por la que la gente actúa de esta manera, dejando claro que no tengo conocimientos sobre psicología ni nada que se le asemeje. Sin embargo, creo que la experiencia es también una gran base del conocimiento.

La conclusión a la que he llegado, por desgracia, después de años relacionándome con gente así, es una falta de confianza en ellos mismos, y seguramente, en la gente que le rodea. Y es que creo que esa falta de autoconfianza es la que no les permite dejar entrar críticas, críticas constructivas, imagino que por miedo a darse cuenta de que han fallado, de que han cometido un error. Pero si nos paramos a pensar, esto se convierte en un círculo vicioso: desconfianza -> no aceptación de las críticas -> victimismo -> inferioridad -> desconfianza. Y la manera más sencilla de salir de esta situación no es más que escuchar a la gente que intenta hacerte una mejor persona, reflexionar sobre esas críticas constructivas (claramente, identificando las destructivas e ignorándolas), empezar a valorarse a uno mismo y darse cuenta de que no eres un mártir, de que estamos ahí para ayudarte, no para destruirte.

Voy a intentar emplear una técnica que se utiliza en los monólogos, que es acabar esta reflexión haciendo referencia al tema con el que se ha empezado. Y es que de verdad creo que escuchar es la solución para muchos de los problemas sociales que sufrimos. Pero escuchar de verdad, y así te darás cuenta de que esa persona que en un principio pensabas que te estaba criticando, tan solo está intentado entablar una conversación con la más honesta intención de buscar una situación beneficiosa para ambas partes.

Y, por último, mezclando la rabia acumulada por parte de los dos perfiles que he comentado, los que se hacen la víctima y los que no escuchan, creo que no hay peor combo que esa persona que no admite sus errores, con la que intentas dialogar, y responde con un simple “ajam”. Una palabra tan fácil de pronunciar, pero un mensaje que como he dicho antes, vuelve a dar ganas de sacar la mano a dar una vueltita.