{"id":363,"date":"2025-03-31T23:42:47","date_gmt":"2025-03-31T21:42:47","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.deusto.es\/maurreko\/?p=363"},"modified":"2025-06-30T11:31:33","modified_gmt":"2025-06-30T09:31:33","slug":"la-menstruacion-un-tabu-que-aleja-a-las-ninas-del-futbol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.deusto.es\/maurreko\/la-menstruacion-un-tabu-que-aleja-a-las-ninas-del-futbol\/","title":{"rendered":"La menstruaci\u00f3n: un tab\u00fa que aleja a las ni\u00f1as del f\u00fatbol"},"content":{"rendered":"\n

Uno de los factores menos visibilizados en el abandono deportivo de las ni\u00f1as durante la adolescencia es la menstruaci\u00f3n. Aunque pueda parecer un tema secundario frente a cuestiones como la presi\u00f3n acad\u00e9mica o la falta de oportunidades, lo cierto es que el ciclo menstrual representa una barrera importante para muchas adolescentes que practican deporte, especialmente en disciplinas tradicionalmente masculinizadas como el f\u00fatbol.<\/p>\n\n\n\n

La menstruaci\u00f3n sigue siendo un tema silenciado en muchos entornos deportivos juveniles, lo que genera sentimientos de verg\u00fcenza, incomodidad y miedo en muchas adolescentes. Uno de los principales temores es manchar el uniforme o sufrir una fuga durante la pr\u00e1ctica, lo que influye decisivamente en la decisi\u00f3n de seguir participando en el deporte (Bonals, 2024).<\/p>\n\n\n\n

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Diversas encuestas reflejan que alrededor del 50% de las adolescentes reduce o evita la actividad f\u00edsica durante su per\u00edodo menstrual por temor a accidentes, dolor o verg\u00fcenza (Women in Sport, 2022; PUMA & Modibodi, 2022). Un estudio brit\u00e1nico identific\u00f3 que entre el 70% y el 78% de las chicas que antes se consideraban activas abandonan temporalmente el deporte durante la menstruaci\u00f3n (Women in Sport, 2022). Este nivel de abstenci\u00f3n revela hasta qu\u00e9 punto la menstruaci\u00f3n opera como una barrera estructural: muchas adolescentes prefieren no entrenar ni competir antes que exponerse a sentirse humilladas o inc\u00f3modas.<\/p>\n\n\n\n

La falta de di\u00e1logo abierto sobre el tema, junto con la escasez de apoyos pr\u00e1cticos \u2014como productos menstruales accesibles o instalaciones adecuadas\u2014, agrava esta situaci\u00f3n. Cuando el entorno deportivo permanece en silencio o minimiza el impacto de la menstruaci\u00f3n, muchas ni\u00f1as interiorizan el mensaje de que esos d\u00edas no son bienvenidas en el campo de f\u00fatbol.<\/p>\n\n\n\n

Para retener a las ni\u00f1as en el deporte, no basta con motivarlas a que sigan; es imprescindible cambiar las condiciones para que ellas se sientan c\u00f3modas, seguras y respetadas. Eso implica romper tab\u00faes, adaptar las estructuras y escuchar activamente lo que necesitan para permanecer en el juego.<\/p>\n\n\n\n

Referencias<\/h3>\n\n\n\n

Bonals, L. (2024, 9 de mayo). El 70% de las adolescentes deja el deporte: cambios corporales, la llegada de la regla y espacios masculinizados<\/em>. El Peri\u00f3dico. https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/deporte-femenino\/20240509\/70-adolescentes-deja-deporte-cambios-102135807<\/a><\/p>\n\n\n\n

PUMA & Modibodi. (2022). Global survey finds 1 in 2 girls quit sports due to periods<\/em> [Comunicado de prensa]. BusinessWire. https:\/\/www.businesswire.com\/news\/home\/20220920005467\/en\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Women in Sport. (2022). Reframing Sport for Teenage Girls: Tackling Teenage Disengagement<\/em>. Women in Sport UK. https:\/\/www.womeninsport.org\/research-and-advice\/our-publications\/reframing-sport-for-teenage-girls\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

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