{"id":1216,"date":"2023-02-08T09:16:00","date_gmt":"2023-02-08T09:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/preblogs.deusto.es\/sou\/?p=1216"},"modified":"2024-02-22T12:10:51","modified_gmt":"2024-02-22T12:10:51","slug":"un-nuevo-semestre-una-nueva-oportunidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.deusto.es\/sou\/2023\/02\/08\/un-nuevo-semestre-una-nueva-oportunidad\/","title":{"rendered":"Un nuevo semestre\u2026. una nueva oportunidad"},"content":{"rendered":"\n

Empezamos el mes de febrero, ya hemos dejado atr\u00e1s todas esas semanas de estudio, estr\u00e9s, cansancio, falta de sue\u00f1o, nervios, ex\u00e1menes\u2026 y damos comienzo a un nuevo semestre con distintas asignaturas, nuevos profesores, nuevas personas por conocer, nuevas oportunidades…<\/p>\n\n\n\n

Suele ser una costumbre cuando cambiamos de a\u00f1o, que llevemos a cabo una reflexi\u00f3n sobre lo que ha supuesto esta etapa que cerramos y casi sin darnos cuenta nos vemos pensando en nuevos prop\u00f3sitos para nuevo a\u00f1o \u201cvoy a hacer m\u00e1s deporte, voy a quedar m\u00e1s con mis amigos, voy a viajar m\u00e1s, aprender un idioma nuevo, dejar de fumar\u2026\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Con el cambio de semestre es importante tambi\u00e9n llevar a cabo ese proceso y hacer un balance de lo que hemos logrado en estos meses. \u00bfC\u00f3mo ha ido?  \u00bfHas cumplido tus objetivos? \u00bfCu\u00e1les han sido los resultados? \u00bfQu\u00e9 expectativas tienes para el nuevo semestre? \u00bfQu\u00e9 metas te planteas? \u00bfQu\u00e9 aspectos quieres mejorar?<\/p>\n\n\n\n

Desde el SOU queremos darte algunas claves e ideas que te pueden ayudar a empezar con buen pie esta etapa.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

 1. Analiza tus fortalezas y \u00e1reas de mejora<\/strong>. Durante el primer semestre habr\u00e1s realizado grandes aprendizajes tanto de contenidos de las asignaturas como de formas de hacer y trabajar. Es posible que durante este tiempo tambi\u00e9n hayas identificado muchas de tus fortalezas, pero tambi\u00e9n aspectos en los que te gustar\u00eda mejorar. Dedica un tiempo a pensar sobre ello y averiguar c\u00f3mo puedes desarrollarlas.<\/p>\n\n\n\n

2<\/strong>. Aprende nuevas destrezas y habilidades<\/strong>. En la Universidad se ofrecen multitud de Talleres y actividades que pueden ayudarte a mejorar en algunas destrezas que te ser\u00e1n de gran utilidad tanto para tu vida acad\u00e9mica como para el \u00e1mbito profesional. Desde el SOU ofrecemos talleres gratuitos<\/a> sobre trabajo en equipo, gesti\u00f3n del tiempo, manejo del estr\u00e9s y la ansiedad, estrategias para la motivaci\u00f3n, habilidades sociales. Puedes consultar aqu\u00ed la informaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

3. Establece tus metas y objetivos para este semestre<\/strong>. Las metas dirigen nuestras acciones y nos motivan para seguir adelante, por eso es importante que las identifiquemos y nos marquemos los pasos que vamos a dar para lograrlas.<\/p>\n\n\n\n

4. Vuelve a planificar tu tiempo<\/strong>. Con la experiencia del primer semestre puedes realizar mejoras en la planificaci\u00f3n que hagas de tu tiempo de estudio. Revisa el programa de asignaturas y organ\u00edzate. Puedes empezar a calendarizar todas las actividades que vas a realizar: clases en la universidad, academias, deporte, fechas de entrega de trabajos, tiempo de estudio \u2026<\/p>\n\n\n\n

5. Estudia desde el primer d\u00eda<\/strong>. Es algo que siempre nos decimos en los momentos de m\u00e1s agobio, pero luego, una vez pasado el temporal, se nos olvida. Haz cambios en tus rutinas y proponte llevarlo a cabo. Eso s\u00ed, no vale solo con pensarlo, hay que pasar a la acci\u00f3n. Establece los pasos a dar para que esta vez lo consigas.<\/p>\n\n\n\n

6. Saca tiempo para ti.<\/strong> No todo va a ser estudiar y seguir d\u00eda tras d\u00eda las actividades rutinarias ya planificadas. Trata de hacer cada d\u00eda algo especial, peque\u00f1as cosas que no te lleven mucho tiempo pero que te den una chispa de alegr\u00eda: un encuentro improvisado con amigos, probar un restaurante nuevo, disfrutar de un paseo por la naturaleza o de una puesta de sol, recopilar fotos para un \u00e1lbum de amigos, escribe un relato, haz una sesi\u00f3n de karaoke con amigos, aprende a tocar un instrumento…<\/p>\n\n\n\n

Y tu, \u00bfya sabes que cambios vas a realizar durante este semestre?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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