{"id":185,"date":"2024-09-09T11:00:00","date_gmt":"2024-09-09T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/preblogs.deusto.es\/sou\/?p=185"},"modified":"2024-09-09T08:57:01","modified_gmt":"2024-09-09T08:57:01","slug":"empezamos-nuevo-curso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.deusto.es\/sou\/2024\/09\/09\/empezamos-nuevo-curso\/","title":{"rendered":"Empezamos nuevo curso!"},"content":{"rendered":"\n
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Tanto si es tu primer a\u00f1o en la Universidad como si contin\u00faas tus estudios seguro que la vuelta a la rutina se te har\u00e1 un poco cuesta arriba. Desde el SOU hemos recogido una serie de sugerencias que te pueden resultar de utilidad y que te ayudar\u00e1n a situarte en el comienzo de esta nueva etapa que iniciamos:<\/p>\n\n\n\n

1. Recupera tus rutinas y horarios<\/strong>. Las vacaciones son necesarias para desconectar, descansar y recuperar fuerzas. Durante el verano cambiamos por completo nuestras costumbres, planes, horarios de sue\u00f1o, de comidas\u2026 y ahora tenemos que retomar poco a poco esas rutinas que ser\u00e1n clave para afrontar con \u00e9xito nuestros retos para este curso. Conc\u00e9dete un tiempo de adaptaci\u00f3n y recupera poco a poco los horarios de sue\u00f1o, de comidas, tiempos y espacios de estudio\u2026.<\/p>\n\n\n\n

2. El valor de los primeros d\u00edas lectivos<\/strong>.  Las primeras sesiones son muy importantes. En ellas se presenta una panor\u00e1mica general de lo que se va a trabajar durante el semestre: contenidos, tipos de trabajos, forma de evaluar\u2026. Es importante que te anotes esa informaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

3. Asiste a clase<\/strong> y trata de llevar al d\u00eda las asignaturas<\/strong>. Toma apuntes de los contenidos trabajados en clase, incluso de las actividades pr\u00e1cticas (experiencia y aprendizaje logrado), y pregunta a tus profesores todas las dudas que tengas.<\/p>\n\n\n\n

4. Revisa el programa de asignaturas y organ\u00edzate<\/strong>. Puedes empezar a calendarizar las fechas de entrega y los momentos en los que vas a realizar los trabajos, los tiempos de estudio\u2026 seg\u00fan la dificultad y los requisitos de cada asignatura.  <\/p>\n\n\n\n

5. Trata de formar un grupo de estudio<\/strong>. Si eres de los que tienden a procrastinar un grupo de estudio te ayudar\u00e1 a llevar al d\u00eda los contenidos y trabajos de las asignaturas.<\/p>\n\n\n\n

6. Conoce los recursos que tiene Deusto<\/strong>. En la Universidad contamos con muchos recursos que pueden ayudarte tanto en el plano acad\u00e9mico como personal: Biblioteca, Orientaci\u00f3n Universitaria, DeustoCampus, Salud, Idiomas\u2026 Averigua qu\u00e9 actividades se ofrecen y aprovecha todas las oportunidades que pueden ofrecerte.<\/p>\n\n\n\n

7. Identifica tus apoyos<\/strong>. Cuentas con un tutor o tutora de curso, adem\u00e1s del Servicio de Orientaci\u00f3n Universitaria y el profesorado de la universidad. Cuando nos necesites, estaremos encantados de atenderte.<\/p>\n\n\n\n

8. Comprom\u00e9tete<\/strong>. Esfu\u00e9rzate y trata de dar lo mejor de ti. Mant\u00e9n el inter\u00e9s y la motivaci\u00f3n para prepararte bien en la profesi\u00f3n que has elegido.<\/p>\n\n\n\n

9. No todo es estudiar<\/strong>. Reserva un tiempo cada d\u00eda para tus hobbies o actividades de ocio y busca el equilibrio entre estudio y diversi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

10. Practica alg\u00fan deporte<\/strong>. Muchas veces por falta de tiempo tendemos a renunciar a la pr\u00e1ctica deportiva y esto es un error. Con el deporte liberamos endorfinas y esto nos ayuda a mejorar nuestro \u00e1nimo y bienestar. Adem\u00e1s, en situaciones de estr\u00e9s, la pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico y de alguna t\u00e9cnica de relajaci\u00f3n resultan muy beneficiosas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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