![\"\"](\"https:\/\/blogs.deusto.es\/alumni\/wp-content\/uploads\/sites\/78\/2022\/09\/Enrique-Pallares.jpg\")
La celebraci\u00f3n hoy del D\u00eda Mundial para la Prevenci\u00f3n del Suicidio provoca la publicaci\u00f3n de las alarmantes estad\u00edsticas de los que directa y voluntariamente buscan terminar su vida. Son la punta del iceberg de muchas conductas que incluyen de forma indirecta poner en juego la propia vida (consumo de drogas, conductas de riesgo\u2026). Pero estas cifras nos pueden distraer de prestar atenci\u00f3n emp\u00e1tica al sufrimiento extremo que incluye cada caso, tanto en el protagonista como en sus personas queridas.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfPor qu\u00e9 algunas personas buscan quitarse la vida? La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud responde: \u00abEl suicidio es un problema complejo, en el que intervienen factores psicol\u00f3gicos, sociales, biol\u00f3gicos, culturales y ambientales\u00bb. Intervienen, pues, varios tipos de factores \u2013predisponentes, reforzadores, desencadenantes\u2013 que interact\u00faan de forma compleja. Una persona no pone fin a su vida \u00fanicamente por un fracaso acad\u00e9mico o profesional, un desenga\u00f1o amoroso o un rev\u00e9s econ\u00f3mico.<\/p>\n\n\n\n
Detr\u00e1s de las circunstancias m\u00e1s visibles e inmediatas act\u00faan otros factores muy importantes, aunque menos aparentes. Por ejemplo: la acumulaci\u00f3n de experiencias negativas, la escala de valores de la persona, el grado de autocontrol y de saber posponer la gratificaci\u00f3n inmediata, la capacidad para reaccionar de forma adaptativa al sufrimiento y a las frustraciones, contar con una red firme de apoyo social\u2026 Asimilar, en definitiva, que las limitaciones y el sufrimiento son intr\u00ednsecos a la existencia humana.<\/p>\n\n\n\n
El escritor franc\u00e9s Albert Camus, que en \u2018El mito de S\u00edsifo\u2019 afirm\u00f3 que el suicidio era el \u00fanico \u00abproblema filos\u00f3fico verdaderamente serio\u00bb, en \u2018La muerte feliz\u2019 pone en boca de Marthe estas palabras: \u00abA veces, se necesita m\u00e1s valor para vivir que para matarse\u00bb. Ser\u00eda incorrecto e injusto calificar al suicida de cobarde, pero s\u00ed es cierto que, en ocasiones, seguir viviendo sin tirar la toalla requiere aut\u00e9ntico coraje.<\/p>\n\n\n\n
Por eso la prevenci\u00f3n ha de plantearse en varios frentes. En primer lugar, la atenci\u00f3n integral a las personas en riesgo. No solo se necesitan barreras f\u00edsicas o qu\u00edmicas contra el suicidio, sino razones para vivir. La educaci\u00f3n, por supuesto, desempe\u00f1a un papel esencial.<\/p>\n\n\n\n
Los medios de comunicaci\u00f3n y las redes sociales de internet tienen una gran responsabilidad al tratar estos casos. Se ha denominado efecto Werther al aumento del n\u00famero de suicidios asociado a la difusi\u00f3n de un caso concreto, como ocurri\u00f3 tras la publicaci\u00f3n de la obra de Goethe. No se trata de ocultar estos hechos, pero s\u00ed de sustituir el sensacionalismo por orientaciones adecuadas y por testimonios de quienes han optado por acciones alternativas saludables.<\/p>\n\n\n\n
La alternativa al efecto Werther es el efecto Papageno. Este personaje, al final de \u2018La flauta m\u00e1gica\u2019, de Mozart, decide suicidarse. Pero tres muchachos le ofrecen razones brevemente para no hacerlo. Algo parecido le ocurre al protagonista de la pel\u00edcula de Frank Capra \u2018Qu\u00e9 bello es vivir\u2019. Aunque los razonamientos, sobre todo en los casos extremos, resultan de limitado alcance, la cercan\u00eda a la persona y la comunicaci\u00f3n de experiencias propias parecidas, con buen final, resulta m\u00e1s eficaz.<\/p>\n\n\n\n
El conocido psiquiatra estadounidense Karl Menninger afirmaba que la esperanza, adem\u00e1s de ser necesaria para la vida normal, constitu\u00eda \u00abla principal arma contra el impulso de suicidio\u00bb. Por eso, en una conferencia a los miembros de la Sociedad Americana de Psiquiatr\u00eda insist\u00eda en que el objetivo principal del profesional de la salud mental es inyectar esperanza al paciente. Objetivo, por supuesto, generalizable a todas las personas.<\/p>\n\n\n\n
Esperanza no equivale a optimismo ingenuo, sino a llegar a la convicci\u00f3n de que, de un modo u otro, siempre ser\u00e1 posible hacer algo, sin hundirse en la amargura de la desesperanza. No es negar la existencia del t\u00fanel; es buscar alguna peque\u00f1a luz que se\u00f1ala su salida. Una esperanza que no se gu\u00eda por las probabilidades del resultado deseado, sino que crece y se fortalece precisamente en la adversidad.<\/p>\n\n\n\n
Es una invitaci\u00f3n a poner un grano de arena para construir una sociedad m\u00e1s humana que, adem\u00e1s de reconocer te\u00f3ricamente el valor de la persona, haga posible que nadie sienta que sobra, sino que puede desarrollar el gusto por una vida en plenitud. Porque la prevenci\u00f3n del suicidio no es una tarea reservada a los profesionales de la salud mental o a los educadores. Todos podemos hacer algo para que llegue un d\u00eda en que nadie pronuncie o piense aquella frase de Groucho Marx: \u00abDetengan el mundo, que yo me apeo\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
En el D\u00eda Mundial para la Prevenci\u00f3n del Suicidio, es tarea de todos hacer posible que nadie sienta que sobra Art\u00edculo publicado en El Correo (10\/09\/2023) La celebraci\u00f3n hoy del D\u00eda Mundial para la Prevenci\u00f3n del Suicidio provoca la publicaci\u00f3n de las alarmantes estad\u00edsticas de los que directa y voluntariamente buscan terminar su vida. Son […]<\/p>\n","protected":false},"author":515,"featured_media":206,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[37,11],"tags":[86],"class_list":{"0":"post-3645","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-opinion","8":"category-voces-expertas","9":"tag-enrique-pallares","10":"entry"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3645","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/515"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3645"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3645\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3648,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3645\/revisions\/3648"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3645"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3645"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3645"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}