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C\u00f3mo dos pensionistas pueden enamorarse ciegamente y endeudarse en m\u00e1s de 400.000 euros por dos farsantes desconocidos militares supuestamente destinados en Afganist\u00e1n? Se llama ‘amor’. Y es probablemente el sentimiento que m\u00e1s ha hecho evolucionar a la especie humana. El problema es que estamos ante un arma tan potente que cuando se utiliza de manera perversa -mediante el chantaje emocional- puede llegar a ser letal. Si le pregunto por su ant\u00f3nimo, es probable que usted me diga ‘soledad’. Pero perm\u00edtame agregar otra palabra en la que quiz\u00e1s no haya pensado: ‘miedo’. Le reto a que me plantee una situaci\u00f3n en la que amor y miedo est\u00e9n presentes. No la hay. El miedo solo aparece cuando el amor est\u00e1 cuestionado.<\/p>\n\n\n\n
El amor ha sido estudiado desde la antig\u00fcedad. Los grandes cl\u00e1sicos, de hecho, identificaban hasta siete tipos diferentes de amor: eros, filia, storge, ludus, \u00e1gape, pragma y philautia. Y a\u00fan hoy seguimos con discrepancias sobre este concepto. Sin embargo, donde no hay tanta confusi\u00f3n es en c\u00f3mo evoluciona el amor de una pareja. Suele hablarse de tres etapas de desarrollo (algunos las subdividen en siete).<\/p>\n\n\n\n
Las hermanas Amelia y \u00c1ngeles, desgraciadamente, no pasaron de la primera, la del ‘enamoramiento’. Tiene una duraci\u00f3n de entre 6 y 18 meses, y en ella nuestros niveles de dopamina (llamada hormona de la recompensa) aumentan exponencialmente, lo que invita a la acci\u00f3n. Tambi\u00e9n aumenta la noradrenalina, que nos eleva los niveles de ansiedad y las palpitaciones. Asimismo, nuestras neuronas espejo se estimulan y comienza la conexi\u00f3n con otra persona. La vida se percibe m\u00e1s positiva y sobrellevamos mejor las situaciones negativas. La raz\u00f3n brilla por su ausencia. \u00bfQui\u00e9n de ustedes no hizo una locura en sus etapas tempranas de amor?<\/p>\n\n\n\n
Pasada esta etapa, durante los dos o tres a\u00f1os siguientes, aparece la de ‘cercan\u00eda’ o ‘noviazgo’. Se eleva nuestra oxitocina (tambi\u00e9n llamada la hormona del amor) y nos sonrojamos f\u00e1cilmente porque la adrenalina de nuestro organismo se dispara, mientras que baja la serotonina (menos apetito). En esta etapa, somos un c\u00f3ctel de emociones. Nuestro relacionamiento se vuelve m\u00e1s intenso y cercano, y nos interesamos por conocer de verdad a la persona de la que nos hemos enamorado. Sus afinidades con nosotros, sus diferencias, sus gustos\u00bf Fruto de ello, la relaci\u00f3n se romper\u00e1 o afianzar\u00e1. Y finalmente llegaremos a una tercera etapa, la de ‘estabilidad’ o ‘convivencia’ a largo plazo o ‘hasta que la muerte nos separe’. Llegar\u00e1 la calma, la satisfacci\u00f3n, la compasi\u00f3n y la compresi\u00f3n por el otro. Bajar\u00e1 la euforia, pero aumentar\u00e1 la sensaci\u00f3n de seguridad y consolidaci\u00f3n. \u00bfLe suena? <\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 pudo ocurrir en el caso de estas hermanas? El amor y la entrega al otro en principio tienen consecuencias positivas; de hecho, muchos psic\u00f3logos lo emplean como arma para cerrar heridas de nuestro pasado. El problema surge cuando, por un lado, la persona a la que nos estamos entregando es perversa y, por otro, cuando nuestro amor es incondicional (sin razonamiento). Que probablemente fue el caso.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfY por qu\u00e9 aparecen este tipo de situaciones? En muchos casos, porque falta la primera pieza de la ecuaci\u00f3n del amor: empezar por quererse a uno mismo. Tener amor propio. Oscar Wilde dec\u00eda que amarse a uno mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida. Cuando esto no ocurre, la autoestima est\u00e1 por los suelos y somos carne de ca\u00f1\u00f3n para que alguien se aproveche de nosotros. Nos convertimos en seres vulnerables. Y algunas ratas de cloaca saben c\u00f3mo usarlo a su favor. No solo en Afganist\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n
En casa de su vecina quiz\u00e1s ahora mismo hay episodios de chantaje emocional. \u00bfC\u00f3mo diferenciarlo de la persuasi\u00f3n, considerando que los m\u00e9todos son similares? En el chantaje emocional (manipulaci\u00f3n) la otra persona est\u00e1 buscando su propio bien, mientras que en la persuasi\u00f3n lo que persigue es el bien colectivo o de la otra persona.<\/p>\n\n\n\n
En los tiempos actuales, estamos mirando por un cristal equivocado, el de la pantalla de nuestro dispositivo. Hemos perdido el punto de referencia adecuado, que es compararse con quien yo era un tiempo atr\u00e1s y ver c\u00f3mo he evolucionado. En su lugar, tratamos de compararnos con una falsa realidad generada en las redes sociales y de manera globalizada. Siempre habr\u00e1 alguien m\u00e1s listo que usted, m\u00e1s guapo, m\u00e1s simp\u00e1tico o m\u00e1s exitoso. Y aunque le cueste creerlo, tambi\u00e9n est\u00e1n llenos de fragilidad. Aprendamos a darnos a nosotros mismos el amor que les exigimos a otros.<\/p>\n\n\n\n
Nadie puede hacerle sentirse inferior sin su consentimiento. Solo queri\u00e9ndonos a nosotros mismos con nuestros defectos y virtudes podremos emprender el camino de la adecuada autoestima, base para no caer en la constante inseguridad y por extensi\u00f3n en el chantaje emocional. Y solo as\u00ed nos sentiremos dignos de ser queridos. Todos necesitamos sentirlo. Y quien lo niega, miente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cuando un arma tan potente se utiliza de manera perversa puede llegar a ser letal, como en el caso de las hermanas de Madrid Art\u00edculo publicado en El Correo – edici\u00f3n impresa (27\/01\/2024) C\u00f3mo dos pensionistas pueden enamorarse ciegamente y endeudarse en m\u00e1s de 400.000 euros por dos farsantes desconocidos militares supuestamente destinados en Afganist\u00e1n? […]<\/p>\n","protected":false},"author":515,"featured_media":328,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[37,11],"tags":[97],"class_list":{"0":"post-4564","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-opinion","8":"category-voces-expertas","9":"tag-jon-segovia","10":"entry"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4564","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/515"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4564"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4564\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4565,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4564\/revisions\/4565"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4564"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4564"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4564"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}