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En la primavera de 2020 padecimos una de las mayores amenazas, hasta entonces conocidas, que nos llev\u00f3 a reaccionar con car\u00e1cter de emergencia, en todos los \u00e1mbitos de nuestra vida. La demanda de ingresos hospitalarios creci\u00f3 con una progresi\u00f3n que desbord\u00f3 cualquier previsi\u00f3n de los sistemas sanitarios para poder atenderla. La extensi\u00f3n de los contagios nos sorprendi\u00f3 sin respiradores, pruebas diagn\u00f3sticas o protocolos contrastados. Nos mor\u00edamos. Se tomaron decisiones precipitadas que acatamos sin cuestionar porque hab\u00eda que ‘sobrevivir’. Y lo hicimos. <\/p>\n\n\n\n
Algunos no olvidamos esos d\u00edas, aunque a muchos les haya faltado tiempo para borrarlos de su memoria, dando la impresi\u00f3n de que poco o nada se aprendi\u00f3 de la experiencia. Deseamos volver a la normalidad, como si nunca hubiera ocurrido, pero nada m\u00e1s lejos de la realidad. Hablemos del elefante que est\u00e1 en la habitaci\u00f3n y no se nombra.<\/p>\n\n\n\n
Como John Donne recitaba en el siglo XVI, \u00abNo man is an island\u00bb. Crecemos a partir de la satisfacci\u00f3n de necesidades de relaci\u00f3n que deben ser cubiertas a lo largo de nuestra vida. Pero durante los meses que dur\u00f3 el estado de emergencia la posibilidad de hacerlo se vio suprimida o distorsionada. Todos sufrimos el impacto de las restricciones y nos vimos obligados a descender dos pisos en nuestro estado de bienestar. Pero unos viv\u00edamos en un quinto, otros en el primero y otros en la planta baja, y mientras que algunos pudimos permitirnos ese desgaste, otros que ya transitaban con lo justo… no. <\/p>\n\n\n\n
A algunos adolescentes con dificultades para conocer a gente les recomendamos que se quedaran en casa; a quienes luchaban contra la imagen que les devolv\u00eda el espejo les quitamos el deporte y les encerramos con la nevera llena; a quienes se quedaron aisladas de sus amigas por los cambios de clase las metimos en un grupo burbuja para que no pudiera verlas ni en el recreo; y a quienes todav\u00eda no les tocaba iniciarse en las redes, los juegos en l\u00ednea y las videollamadas les regalamos un m\u00f3vil con uso de tiempo ilimitado.<\/p>\n\n\n\n
Los tutores\u00a0universitarios<\/strong>\u00a0contemplamos con preocupaci\u00f3n las consecuencias que, de manera creciente, detectamos entre nuestros estudiantes (ansiedad social, cortes, trastornos de la alimentaci\u00f3n, \u2018bullying\u2019, depresi\u00f3n, vac\u00edo existencial, migra\u00f1as recurrentes\u2026), conscientes de que solo vemos la punta del iceberg.<\/p>\n\n\n\n Pero los resultados recogidos por Joan Subirats, al amparo de los ministerios de Universidades y Sanidad, nos urgen a enfrentar el problema y activar medidas adecuadas y extraordinarias que den respuesta a una dura realidad que est\u00e1 afectando a una juventud que compondr\u00e1, en breve, una importante proporci\u00f3n del capital humano de nuestra sociedad.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan dicho trabajo, uno de cada dos estudiantes muestra s\u00edntomas depresivos y de ansiedad moderada o grave, uno de cada cinco mantiene ideas suicidas y el 17% declar\u00f3 que se le hab\u00edan prescrito tranquilizantes, ansiol\u00edticos, antidepresivos en el trimestre anterior.<\/p>\n\n\n\n No se trata de estigmatizarles como una generaci\u00f3n d\u00e9bil, que no resiste la adversidad, sino de comprender la carencia relacional a la que se vieron sometidos en un momento decisivo de sus vidas y proporcionarles recursos que les permitan desarrollar competencias para poder enfrentarse a su La L0SE 2\/2023 vuelve a subrayar el valor de las tutor\u00edas, diferenciadas del acompa\u00f1amiento acad\u00e9mico de las asignaturas que, desde la confianza, la comprensi\u00f3n y la relaci\u00f3n, favorezcan climas que permitan que afloren dichas preocupaciones, pero alienta tambi\u00e9n a que se pongan en marcha recursos que promuevan el bienestar.<\/p>\n\n\n\n El trabajo de Corey Keyes nos da alguna pista al respecto. El rol de las\u00a0universidades<\/strong>\u00a0no se debe centrar solo en identificar, abordar o derivar los problemas de salud mental de sus estudiantes, sino en promover iniciativas que contribuyan a cultivar su salud y el bienestar psicol\u00f3gico y social. La investigaci\u00f3n en psicolog\u00eda ha demostrado que poner el \u00e9nfasis en las emociones positivas, las fortalezas personales, la gratitud, el perd\u00f3n, encontrar sentido a lo que hacemos o recuperar la esperanza y la iniciativa sobre nuestras vidas tienen un efecto compensador frente a los est\u00edmulos que amenazan la salud mental. Y poseemos evidencia cient\u00edfica de ello.<\/p>\n\n\n\n Las\u00a0universidades<\/strong>\u00a0tenemos una importante responsabilidad en la promoci\u00f3n de la salud mental, desarrollando iniciativas que contribuyan a prevenir, proteger y promover en los estudiantes herramientas y recursos que les permitan levantarse cuando tropiecen y motivarse cuando tengan que volver a empezar. Ese debe ser nuestro compromiso ante una generaci\u00f3n a la que, en el momento cr\u00edtico de la adolescencia, se le priv\u00f3 de la oportunidad de vivir las experiencias necesarias para desarrollarlas por s\u00ed mismos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tenemos la responsabilidad de promover herramientas que ayuden a los estudiantes a levantarse cuando tropiecen. Art\u00edculo publicado en El Correo (03\/08\/2024) En la primavera de 2020 padecimos una de las mayores amenazas, hasta entonces conocidas, que nos llev\u00f3 a reaccionar con car\u00e1cter de emergencia, en todos los \u00e1mbitos de nuestra vida. 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