{"id":6823,"date":"2024-09-08T14:06:43","date_gmt":"2024-09-08T14:06:43","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/?p=6823"},"modified":"2024-09-09T14:18:31","modified_gmt":"2024-09-09T14:18:31","slug":"enrique-pallares-descanso-y-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.deusto.es\/viviendodeusto\/2024\/09\/08\/enrique-pallares-descanso-y-trabajo\/","title":{"rendered":"Enrique Pallar\u00e9s: \u00abDescanso y trabajo\u00bb"},"content":{"rendered":"\n<p>La actividad laboral no lo es todo en la vida de una persona. Conviene saber desconectar de ella con el cultivo de aficiones<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Art\u00edculo publicado en El Correo (08\/09\/2024)<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"220\" height=\"85\" src=\"https:\/\/blogs.deusto.es\/wp-content\/uploads\/sites\/78\/2022\/09\/Enrique-Pallares.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-204\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Profesor em\u00e9rito de Psicolog\u00eda<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Cuentan que estaba P\u00edo Baroja entrecavando en el huerto o jard\u00edn pr\u00f3ximo a su casona Itzea, en Vera de Bidasoa (Bera en la actualidad), y un vecino que pasaba le dijo: \u00ab\u00a1Buenos d\u00edas, don P\u00edo! Trabajando, \u00bfeh?\u00bb. Don P\u00edo respondi\u00f3: \u00abNo, no; estoy descansando\u00bb. A los pocos d\u00edas, estaba don P\u00edo sentado en su sill\u00f3n delante de la casa en actitud reflexiva. Pas\u00f3 otro vecino y le dijo: \u00ab\u00a1Buenos d\u00edas, don P\u00edo! \u00bfDescansando?\u00bb. La respuesta fue: \u00abDescansando, no; trabajando\u00bb. Una an\u00e9cdota que, adem\u00e1s de chocante, ejemplifica algo evidente: en ocasiones lo que para unos es trabajo para otros resulta descanso; y viceversa.<\/p>\n\n\n\n<p>La vuelta a la actividad laboral tras las vacaciones estivales puede ser el momento oportuno para proponer, aunque sea de forma no sistem\u00e1tica, unas breves reflexiones sobre el trabajo y el descanso. Descanso y trabajo, con conjunci\u00f3n copulativa en lugar de disyuntiva. Uno de los estilos de pensamiento que, seg\u00fan la terapia cognitiva, provoca emociones y conductas negativas es el llamado pensamiento dicot\u00f3mico, o ver la realidad en \u00abblanco o negro\u00bb, sin tonalidades intermedias. As\u00ed, acentuar la oposici\u00f3n entre trabajo y descanso o, m\u00e1s exactamente, considerar el trabajo como malo y desagradable y el descanso como bueno y placentero.<\/p>\n\n\n\n<p>Con esto no invito a remplazar una actitud negativa hacia el trabajo por otra artificialmente positiva. Hay puestos de trabajo que, bien debido al gran esfuerzo f\u00edsico o mental que requieren o bien por las circunstancias en que se llevan a cabo \u2013exigencias injustificadas, trato desconsiderado, deficiente retribuci\u00f3n econ\u00f3mica, escaso reconocimiento social, conflictos con los compa\u00f1eros, etc.\u2013, presentan una faz poco amable y atractiva. Con todo, en unos casos m\u00e1s que en otros, existe un margen para encontrar al menos un adarme de positividad y de motivaci\u00f3n intr\u00ednseca hacia el propio trabajo. Conviene no contagiarse \u2013ni contagiar\u2013 por las opiniones negativas que flotan en el ambiente respecto al trabajo en general y a algunos en particular. El rechazo hacia el trabajo o la actitud negativa beneficia muy poco al que lo tiene que practicar.<\/p>\n\n\n\n<p>Hace unos a\u00f1os paseaba por las calles de Tudela con un amigo de Bilbao. La rotura inoportuna del cord\u00f3n de uno de sus zapatos nos llev\u00f3 a un establecimiento de reparaci\u00f3n de calzado. La persona que nos atendi\u00f3 \u2013no le conoc\u00eda, pero creo que era el due\u00f1o\u2013, tras un amable saludo, nos mostr\u00f3 cinco o seis variedades de cordones, informando, sin prisa, de las caracter\u00edsticas de cada uno. Tras elegir mi amigo uno de ellos y pagar su importe \u2013\u00a1un euro!\u2013, se dispon\u00eda a colocarlo en el zapato pero fue interrumpido por el amable vendedor, que se ofreci\u00f3 a hacerlo \u00e9l mismo.<\/p>\n\n\n\n<p>Una an\u00e9cdota en s\u00ed balad\u00ed, pero que invita a prestar atenci\u00f3n y reflexionar sobre algo que, aunque ya sabido, no siempre es tenido en cuenta: la actitud de muchas personas que ejercen su actividad laboral con profesionalidad y amabilidad. Por supuesto, sin despreciar la remuneraci\u00f3n econ\u00f3mica incluyen en la retribuci\u00f3n la satisfacci\u00f3n del propio trabajo bien hecho y el complacer y servir a otras personas. Porque el trabajo, incluso el m\u00e1s sencillo, dignifica a quien lo realiza y merece el reconocimiento y aprecio social. Sin embargo, no son raras las noticias sobre expresiones de desprecio o agresiones verbales y f\u00edsicas a profesionales que ejercen en servicios p\u00fablicos, por ejemplo los de la salud o de la ense\u00f1anza. Si los que ejercen en este tipo de trabajos deben ser conscientes de que est\u00e1n al servicio de las personas y necesitan actuar con competencia y amabilidad, tambi\u00e9n los que acuden a ellos han de evitar exigirles con malas formas o tomarlos como chivos expiatorios de las instituciones o de sus responsables.<\/p>\n\n\n\n<p>El trabajo no lo es todo en la vida de una persona. La frase \u00abno poner todos los huevos en la misma cesta\u00bb es una sabia invitaci\u00f3n a reducir los riesgos econ\u00f3micos diversificando las inversiones. El escritor ruso Anton Ch\u00e9jov expresaba su satisfacci\u00f3n por tener dos profesiones y alternar su pr\u00e1ctica: la de m\u00e9dico y la literaria. Una invitaci\u00f3n no al pluriempleo, sino a saber desconectar con el cultivo de las aficiones personales y la puesta en pr\u00e1ctica de unas sencillas y variadas gratificaciones diarias (naturaleza, lectura, m\u00fasica, relaciones sociales y familiares, etc.), en lugar de llevarse a casa el trabajo \u2013no me refiero al teletrabajo\u2013 y convertirlo en monotema de la conversaci\u00f3n familiar. Recordemos la frase, atribuida Freud, que contiene la clave de la salud mental y social: conjugar arm\u00f3nicamente los verbos \u00abamar y trabajar\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La actividad laboral no lo es todo en la vida de una persona. 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