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Blog de Enrique Pallarés Molíns

Cuando el incompetente se considera competente (El efecto Dunning-Kruger)

Me referí en una de las entradas anteriores al síndrome al síndrome del impostor (*). En esta entrada se alude a un fenómeno psicosocial opuesto, que es el efecto Dunning-Kruger. Ambos efectos o fenómenos están relacionados con la autoestima. El … <a href="http://enriquepallares.wordpress.com/2012/08/12/cuando-el-incompetente-se-considera-competente-el-efecto-dunning-kruger/">Sigue leyendo <span>→</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=enriquepallares.wordpress.com&blog=27519341&post=542&subd=enriquepallares&ref=&feed=1" width="1" height="1" />

«Ventilar» o «desahogar» la ira no es buena solución

El cine, los medios de comunicación y algunos libros de autoayuda han populari­zado, con poco o nulo fundamento científico, la idea de que es necesario desahogar, liberar o ventilar la ira de forma con­trolada, para evitar que explote de forma … <a href="http://enriquepallares.wordpress.com/2012/07/15/ventilar-o-desahogar-la-ira-no-es-buena-solucion/">Sigue leyendo <span>→</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=enriquepallares.wordpress.com&blog=27519341&post=538&subd=enriquepallares&ref=&feed=1" width="1" height="1" />

Analfabetismo emocional: la alexitimia

El término alexitimia –propuesto por Peter E. Sifneos en 1967 y desarrollado posteriormente por Nemiah y Sifneos en 1970– se aplica a la incapacidad o gran dificultad para reconocer, recordar y describir los propios sentimientos: una especie de “analfabetismo emocional”. … <a href="https://enriquepallares.wordpress.com/2012/07/01/analfabetismo-emocional-la-alexitimia/">Sigue leyendo <span>→</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=enriquepallares.wordpress.com&blog=27519341&post=536&subd=enriquepallares&ref=&feed=1" width="1" height="1" />

La imaginación y el miedo a volar en avión

El miedo fóbico a viajar en avión es un miedo en parte irra­cional, pero también explicable, porque el volar, aunque ha sido una aspiración del hombre a lo largo de los siglos, entra en conflicto con la ley de la … <a href="http://enriquepallares.wordpress.com/2012/06/19/la-imaginacion-y-el-miedo-a-volar-en-avion/">Sigue leyendo <span>→</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=enriquepallares.wordpress.com&blog=27519341&post=530&subd=enriquepallares&ref=&feed=1" width="1" height="1" />

Una frase famosa sobre el amor: «Amar y trabajar»

            Les ofrezco un fragmento de mi último libro, Psicología del amor (1), de cuya aparición le informé en la entrada anterior. Este fin de semana firmaré ejemplares de este libro y de algunos de los que he publicado en … <a href="http://enriquepallares.wordpress.com/2012/06/07/una-frase-famosa-sobre-el-amor-amar-y-trabajar/">Sigue leyendo <span>→</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=enriquepallares.wordpress.com&blog=27519341&post=528&subd=enriquepallares&ref=&feed=1" width="1" height="1" />

Psicología del amor

Les presento mi último libro: Psicología del amor. Para comprender mejor esta fortaleza humana. Ediciones Mensajero. 230 páginas ISBN: 978-84-271-3387-7 12 euros. Hace una par de semanas tuve la satisfacción de asistir a la impresión de este, mi último libro, … <a href="http://enriquepallares.wordpress.com/2012/05/29/psicologia-del-amor/">Sigue leyendo <span>→</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=enriquepallares.wordpress.com&blog=27519341&post=517&subd=enriquepallares&ref=&feed=1" width="1" height="1" />

Una actitud más relajada ante la vida

En el capítulo 5 de mi libro Vivir con menos ansiedad: Manual práctico (*) describo varios métodos de relajación como el de respiración diafragmática, la relajación-meditación de Benson, relajación muscular progresiva y aplicada, etc. Pueden constituir una eficaz ayuda para … <a href="http://enriquepallares.wordpress.com/2012/05/22/una-actitud-mas-relajada-ante-la-vida/">Sigue leyendo <span>→</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=enriquepallares.wordpress.com&blog=27519341&post=503&subd=enriquepallares&ref=&feed=1" width="1" height="1" />

«…Salud, dinero y amor»

Seguro que ha relacionado ya las tres palabras del título –«estas tres «cosas»– con la popular canción de Rodolfo Sciammarella: «Tres cosas hay la vida,…». El que las tenga, «que le dé gracias a Dios», porque es lo máximo a … <a href="http://enriquepallares.wordpress.com/2012/05/15/salud-dinero-y-amor/">Sigue leyendo <span>→</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=enriquepallares.wordpress.com&blog=27519341&post=499&subd=enriquepallares&ref=&feed=1" width="1" height="1" />

La felicidad asequible y sostenible

Mañana (Hoy), jueves día 3 de mayo, doy una conferencia en San Sebastián sobre el tema La felicidad asequible (19,30 h. Salón Kutxa, de la calle Andía. Entrada libre hasta completar aforo). Con este título quiero indicar que la felicidad … <a href="http://enriquepallares.wordpress.com/2012/05/02/la-felicidad-asequible-y-sostenible/">Sigue leyendo <span>→</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=enriquepallares.wordpress.com&blog=27519341&post=489&subd=enriquepallares&ref=&feed=1" width="1" height="1" />

Después del Día Mundial del Libro (Personal)

La última entrada que publiqué en este blog fue, hace unas semanas, sobre el perdón. Precisamente tengo que empezar ahora pidiéndoles perdón por el largo paréntesis de tiempo transcurrido sin comunicarme con ustedes, que quiero cerrar con esta información y … <a href="http://enriquepallares.wordpress.com/2012/04/25/despues-del-dia-mundial-del-libro-personal/">Sigue leyendo <span>→</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=enriquepallares.wordpress.com&blog=27519341&post=483&subd=enriquepallares&ref=&feed=1" width="1" height="1" />

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