Nola prestatu azterketa mota desberdinak I: garapen azterketak
Ikasgai bakoitzerako dugun materiala ikasi eta errepasatzeko orduan, garrantzitsua da jakitea zer azterketa mota den (testa, garatzekoa, ahozkoa, erantzun laburrekoa…); izan ere, azterketa mota bakoitzerako...
Errepasoaren garrantzia
Lauhilekoaren amaierara hurbiltzen ari gara eta hilabete hauetan ikasitako guztia erakusteko unea da. Egindako ahalegin guztiak, ikasteko orduek… fruituak eman behar dituzte orain, eta, horretarako,...
Memorizatzeko teknikak eta estrategiak
Azterketen garaia hurbiltzen ari da, eta dagoeneko ikasi eta barneratu beharreko informazio asko dugu. Batzuetan, konplexua egiten zaigu hainbeste teoria, datu eta kontzeptu fisiko buruz...
Ikasteko teknikak
Ikastea prozesu konplexua da, ez da soilik eduki bat buruz ikastea. Ikasten hasten garenean, burua lanean jartzen dugu zenbait ekintza gauzatzeko: irakurtzen ari garena interpretatzeko...
Jendaurrean hitz egitea
Ikasgelan aurkezpen bat egiteak edo beste pertsona batzuen aurrean hitz egiteak nolabaiteko kezka sortzen digu. Askotan, ez dakigulako nola hasi edo nola helarazi gure mezua...
Erlaxazio-teknikak
Erlaxazioa teknika bat da, eta modu erregularrean praktikatuz gero, oso erabilgarria gerta dakizuke kezka, nekea, nerbioak eta estresa edo antsietatea ager daitezkeen une edo egoera...
Arnasketa-teknikak
Oso urduri edo estresatuta gaudenean, gure arnasketa motzagoa eta bizkorragoa izaten da, eta horrek zorabioa, itolarria eta ikusmen lausoa eragin diezazkiguke. Konturatzen zarenean hori gertatzen...
Nolakoa da zure ikasteko errutina?
Musikarekin ikasten duzu edo ia gau osoa belaontzian geratzen zara azterketa bat egin aurretik? Ikastea barneratu beharreko ohitura da, eta, beste alderdi batzuekin gertatzen den...
Nola maneiatu estresa edo antsietatea
Atzean utzi ditugu uda, oporrak, atsedena… eta pixkanaka, gure egunerokotasunak gero eta gehiago eskatzen digu. Unibertsitateko eskolak, ikasketa-orduak, lanak egitea, azterketak, entrenamenduak, hizkuntzak… Gainera, askotan...
Zergatik atzeratzen ditut lanak?
«Bihar hasiko naiz», «Ea WhatsApp-a erantzun didaten, eta gero horretan hasiko naiz», «Kapitulu bat ikusiko dut lanarekin hasi aurretik». Gutako askok noizbait erabili ditugun esaldiak...