Categoría: Contenidos

La importancia del repaso

Nos acercamos al final del cuatrimestre y llega el momento de demostrar todo lo que hemos aprendido durante estos meses. Todo el esfuerzo, las horas...

Técnicas y estrategias para memorizar

Se acerca la época de exámenes y contamos ya con gran cantidad de información que tenemos que estudiar y asimilar. En ocasiones memorizar y recordar...

Técnicas de estudio

Estudiar es un proceso complejo que no consiste solo en memorizar un contenido. Cuando nos ponemos a estudiar ponemos en acción nuestra mente para llevar...

Hablar en público

Hacer una presentación en clase o hablar delante de otras personas es una tarea que nos genera cierta inquietud. Muchas veces porque no sabemos cómo...

Técnicas de relajación

La relajación es una técnica que, practicándola de forma regular, te puede resultar de gran utilidad en diferentes momentos o situaciones en las que la...

Técnicas de respiración

Cuando estamos muy nerviosos o estresados nuestra respiración suele ser más corta y acelerada, dando lugar a una hiperventilación que puede producirnos sensaciones de mareo,...

Cómo manejar el estrés o la ansiedad

Hemos dejado atrás el verano, las vacaciones, el descanso… y poco a poco, nuestro día a día nos exige cada vez más. Las clases en...

¿Cómo es tu rutina de estudio?

¿Sueles estudiar con música o quedarte casi toda la noche en vela antes de un examen?  Estudiar es un hábito que tenemos que interiorizar y,...

¿Por qué retraso mis tareas?

“Mañana empiezo…”, “Voy a ver si me han respondido a WhatsApp y luego me pongo a ello…”, “Voy a ver un capítulo antes de empezar...

Cómo planificar nuestro tiempo de estudio

¿Cómo has planificado hasta ahora tu tiempo de estudio? ¿Te ha dado buenos resultados? ¿Crees que puedes ser más productivo? Una buena planificación de nuestro...