Buscando el norte

Tanto si es tu primer año en la Universidad como si continúas tus estudios seguro que la vuelta a la rutina se te hará un...

¿Sabías que la gratitud es considerada una fortaleza, y que está estrechamente relacionada con las emociones positivas, el optimismo y la percepción de felicidad? La...

Vivimos en una constante carrera para llegar a todo lo que queremos hacer (clases, trabajos, estudio, deporte, amigos, familia…) y muchas veces, para poder abarcar...

Es complicado tratar de definir el bienestar o la felicidad ya que ambos conceptos tienen un componente subjetivo importante. Es decir, las personas somos muy...

El trabajo en equipo es una parte fundamental en nuestra vida diaria y es una de las destrezas que más se valora hoy en día,...

Alejandro Amillano Estas primeras semanas del semestre van dejando atrás los últimos exámenes, así como todas las emociones que surgieron en torno a ellos. Es...

La capacidad de administrar bien el tiempo es considerada como una de las competencias más importantes, tanto en el ámbito académico y laboral como en...

Empezamos el mes de febrero, ya hemos dejado atrás todas esas semanas de estudio, estrés, cansancio, falta de sueño, nervios, exámenes… y damos comienzo a...

Ya hemos hecho los exámenes y poco a poco nos van dando las primeras valoraciones. Si todo ha ido bien habremos visto recompensado nuestro esfuerzo....

¿Sueles sentir un malestar intenso a la hora de enfrentarte a un examen o situación en la que vas a ser evaluado? ¿Piensas que se...