¿Cómo es tu rutina de estudio?

¿Sueles estudiar con música o quedarte casi toda la noche en vela antes de un examen? 

Estudiar es un hábito que tenemos que interiorizar y, como ocurre con otros aspectos, tenemos que aprender a hacer de manera correcta. Es habitual tener algunas rutinas de estudio que no son del todo correctas y que pueden impedir que aprovechemos al máximo el tiempo que tenemos para estudiar. En este vídeo de contamos algunos de estos falsos mitos.  

Además de cuidar nuestras rutinas de estudio, para lograr un buen rendimiento también tenemos que poner la atención en otra serie de hábitos que están relacionados. Descansar bien, realizar ejercicio o seguir una dieta equilibrada te ayudarán de manera directa a ser más productivo/a y a concentrarte mejor.

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